腰は頑張り屋さん！

がんばってしまうのには色々な理由がありますが最も多いのはそのそばにいるのが休んでるから、、😅

それはすなわち肩（肩甲骨）と股関節ですね！

肩は十分まわってますか？股関節はやわらかいですか？

これまでたくさん頑張ってきた腰を休ませてあげたいですね☺️

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