このようなお悩みありませんか?

  • 椅子から立つ瞬間に腰が痛い

  • ソファから立ち上がるのがつらい

  • 車から降りるときに腰が伸びない

  • 朝、立ち上がるまで時間がかかる

  • 少し歩くと楽になる

  • 「年齢のせい」と言われ、我慢している

  • 身体の不具合が少しずつ出てきている

  • 将来歩けなくなるのではという不安が少しある

なぜ良くならないのか?

多くの場合、痛みの原因は痛い場所にない

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なぜ良くならないのか?

多くの場合、痛みの原因は痛い場所にない

痛みが出ているときには身体のバランスが崩れている。

「かたまっているところ」と

「弱くなっているところ」がある。

片方があるからもう片方もある。


かたまっているところは緩め、

弱くなっているところは鍛え、

バランスを整えることが大事!

腰痛に関係する構造(1)

椎間板と椎間関節

椎間板と椎間関節
 

腰痛に関係する構造(1)

椎間板と椎間関節

腰かけている状態から立ち上がった時の椎間板や椎間関節の状態の変化が痛みに直結する場合がある。

腰痛に関係する構造(2)

大腰筋と多裂筋

大腰筋のかたさが立ち上がりのときの腰痛に関係する場合が非常に多い!

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大腰筋が身体の前側にあるのに対し、

多裂筋は身体の後ろ側にある。

大腰筋と多裂筋は身体の前後でお互いにバランスをとりあっている。

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大腰筋の影響大!

大腰筋がかたいとスムーズに立ち上がれない!

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大腰筋の影響大!

大腰筋がかたいとスムーズに立ち上がれない!

腰かけている状態から立ち上がる時、身体の前側についている大腰筋は伸びる必要がある。

しかし大腰筋にもともとかたさがあると、伸びにくいため、立ち上がりに支障が出てくる。そして腰に負担がかかる。

痛みのおおもとには動作

身体のバランスの崩れは日々の身体の使い方から

大腰筋がそもそもかたいのは、後ろの多裂筋とのバランスが崩れているから。

大腰筋がかたくなっているのに対し、多裂筋は緩んでいる(弱くなっている)と言える。

そしてこのようなバランスの崩れを生んだのは日々の身体の使い方(動作)。

日々の動作の基本は「歩行」だと言える。

歩き方を見れば原因が見えてくると言っても過言ではない。


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結局整体とは何か?

整体の最終ゴールは動作の改善

整体とは歩き方の改善!

動作の代表は歩行


歩行の改善は

①、痛みの再発しない身体

②、姿勢改善

③、一生寝たきりにならない身体

すべてにつながります!


整体院 尚では、普段の歩き方が変わるところまで、しっかりサポートしてまいります!


今しっかり取り組むことで、目の前の症状が改善するだけでなく、将来歩けなくなる不安も取り除けます

50代は人生の分岐点?!

50代で一生の健康をつくっておくのがおすすめ

長年の身体の使い方が身体のバランスを徐々に崩していく。十分使われていない筋肉は徐々に筋力が落ち、それが表面化してくるのが50代あたりとも言える。

痛みはそのようなバランスの崩れを教えてくれている。そのサインを痛み止めなどでごまかしてしまうと、筋力低下とバランスの崩れはさらに進行し、関節や骨などにも負担がかかり、最悪の場合、10ー20年後に手術などを要する状態になってしまう。

しかし、今しっかり整えておけば、一生涯健康で寝たきりにならない身体を作っておける。

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お客さまの声

患者の気持ちに寄り添って親身に話を聞いてくださりました!

腰椎すべり症・東京都多摩市・60代女性

腰や股関節に痛みがあり、あまり長い距離をあるけませんでした。孫の面倒を見ることが多く、一緒にディズニーシーにも3か月後に行く予定でしたが、あまり歩けないためどうしたものかと思っていました。整形外科では手術を勧められ、手術は気が進まずこちらに来院しました。

こちらでは先生が体調についてなど私の症状をよく聞いてくださり、安心して施術を受けることができました。そして痛みのない施術を通して、腰や股関節の痛みは軽くなり、長い距離も歩けるようになりました。孫と無事ディズニーシーにも行けるようになりました!

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Staff

納得のいく説明と結果にこだわった施術で、自分らしく生きる土台を取り戻しませんか?!

香川 晋二
カガワ シンジ
院長
国家資格所持(作業療法士) 整形外科6年勤務 訪問看護ステーション6年勤務 私は子どもの頃より物事を原理原則から論理的に...

お気軽にお電話でご連絡ください

070-8939-7973
営業時間: 9:00~19:00
Address 東京都多摩市桜ヶ丘4丁目36-27
ヴィラ・カテリーナ 103号室

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整体院 尚

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※時間外のご相談も可能です。

※訪問などで不在の場合もございます。

定休日

不定休

代表者名

香川 晋二

腰や膝、足に不安を抱えるお客様でもご利用できるよう、聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩約7分の勾配の少ない道でお越しいただける立地に店舗を構えています。さらに、建物敷地内に駐車場もございますので、お車でのご来院も可能です。訪問対応が可能な場合もございますので、お気軽にご相談ください。 

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当院のこだわり

3つの理由

  • REASON
    01

    丁寧

    お身体を丁寧に見させていただきます。全身つながっています。一か所にひずみがあるときそれは全身に影響を及ぼしています。

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  • REASON
    02

    納得のいく説明

    丁寧にお身体を見させていただいた後、痛みがなぜ起きているのか、白板で分かりやすくご説明します。そしてご納得いただいた上で施術に入ります。

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  • 03

    一生涯の健康

    痛みのおおもとには、長年の身体の動かし方・歩き方があります。動かし方・歩き方をしっかり変えていき、その場限りの痛みの改善ではなく、一生涯痛みに悩まされない身体作りをいたします。

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