【膝痛はおしりを緩めただけでとれる？！】

先日、膝が痛くなったという方が紹介でいらっしゃり、最近体重が増えたし、、とおっしゃってましたが、おしりの上側を数分緩めたら、痛みが取れました✨

意外ですか？

膝は「中間関節」と言って、股関節と足関節にはさまれています。股関節や足関節の動きが悪くなると膝に負担がかかるのです！

つまり、股関節の動きに一番大事なおしりの筋肉の状態が変わって膝の状態が変わるのは日常茶飯事なことなんです！

身体の仕組みって、知れば意外とシンプルなところがあります😊

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