このようなお悩みありませんか?

  • ぎっくり腰を何度も繰り返している

  • ぎっくり腰になった!どこに行けばいい?

  • 病院や整形外科では何をしてくれるの?

  • 整骨院・接骨院では何をしてくれるの?

  • 整体院は何をするところ?

  • なぜぎっくり腰になるのか原因が知りたい

  • ぎっくり腰を再発しないためには

    どうすればいい?

ぎっくり腰とは?

一度発症すると繰り返しやすい突発的な腰痛

AdobeStock_525221121
AdobeStock_482097145

ぎっくり腰とは?

一度発症すると繰り返しやすい突発的な腰痛

ぎっくり腰(急性腰痛)とは?

「重いものを持ち上げる」などの急な動作時に

起きる突発的な腰の激痛


・原因となる特定の疾患(病気)はないとされる

・自然に治っていくことが多い

・一度発症すると繰り返しやすい

・性別関係なく40~50代にとくに多い

まずどこに行けばいい?


大きく分けて

・病院や整形外科

・整骨院や接骨院(柔道整復師がいる)

・整体院

・その他リラクゼーション等々

あると思います。


まず大事なのは、

検査が必要なときは病院や整形外科へ!


検査をしたほうが良いときというのは、

・24時間寝ていても起きていても常に痛いとき

・何をしても症状が和らがないとき

・感覚に障害があるとき(たとえば感覚が鈍いなど)

・麻痺があるとき(たとえば足首が動かないなど)

・勝手に尿や便が出てしまうとき

などになります。


迷ったらとりあえず受診しましょう!


検査をして異常がなければ、

ぎっくり腰が自然に治るのを待つことになりますが

今後再発しないために病院や整形外科以外に通う

のがおすすめです!

再発させないために


ぎっくり腰を再発させないためには、痛みが

どこでなぜ起きているのか知る必要があります。

痛みがどこで

起きているか

椎間関節・多裂筋

椎間関節
多裂筋

痛みがどこで

起きているか

椎間関節・多裂筋

とくに、


・椎間関節に過剰なストレスがかかったとき

・多裂筋が働き過ぎたとき


に起きやすい!


言い換えると、

腰が頑張り過ぎた時、ぎっくり腰になりやすい!

なぜ腰が頑張り過ぎて

しまうのか?

腰以外の全身の使い方が大事!

AdobeStock_1990648302
 

なぜ腰が頑張り過ぎて

しまうのか?

腰以外の全身の使い方が大事!

・上半身や下半身がうまく使えていないと、

 間に挟まれた腰だけで頑張ってしまう!


・全身に疲労がたまっているときは余計に

 腰が頑張ってしまう!


腰は身体の「中枢(中心)」と言える。

それ以外の「末梢」がうまく使えていない

とき、腰は代わりに頑張ってしまう。

膝痛の引き金3

腰痛が起きる仕組み

身体の構造から痛みの原因を見る

動きが悪くなっているところを見る!

身体は、

動きの複雑な肩甲骨・肩、股関節、足関節に

動きの比較的単純な腰と膝が挟まれた構造!


そして、肩甲骨・肩、股関節、足関節の動きに

制限があると、腰と膝に負担が集中しやすい。


ぎっくり腰も、

肩甲骨・肩、股関節、足関節の動きの

制限が発端になっていることが多い!

痛みのおおもとには動作

身体の動きが悪くなった原因を見る

結局は、

日々の動作の繰り返し

 ⇨ 身体のバランスの崩れ ⇨ 痛み


日々の動作に偏りがあると、

使われ過ぎているところはかたくなり、

十分使われていないところの筋力は落ちる。

そして、かたくなったところは痛みの引き金になる。


日々の動作の基本は「歩行」だと言える。

「長年の歩き方」を見れば原因が見えてくる

と言っても過言ではない!


AdobeStock_265634246 AdobeStock_265634246
AdobeStock_1718584709

結局整体とは何か?

整体の最終ゴールは動作の改善

整体とは歩き方の改善!

動作の代表は歩行


歩行の改善は

①、痛みの再発しない身体

②、姿勢改善

③、一生寝たきりにならない身体

すべてにつながります!


整体院 尚では、普段の歩き方が変わるところまで、しっかりサポートしてまいります!


今しっかり取り組むことで、目の前の症状が改善するだけでなく、将来歩けなくなる不安も取り除けます。

50代は人生の分岐点?!

50代で一生の健康をつくっておくのがおすすめ

長年の身体の使い方が身体のバランスを徐々に崩していく。十分使われていない筋肉は徐々に筋力が落ち、それが表面化してくるのが50代あたりとも言える。

痛みはそのようなバランスの崩れを教えてくれている。そのサインを痛み止めなどでごまかしてしまうと、筋力低下とバランスの崩れはさらに進行し、関節や骨などにも負担がかかり、最悪の場合、10ー20年後に手術などを要する状態になってしまう。

しかし、今しっかり整えておけば、一生涯健康で寝たきりにならない身体を作っておける。

AdobeStock_2080391274 AdobeStock_2080391274





お客さまの声

患者の気持ちに寄り添って親身に話を聞いてくださりました!

腰椎すべり症・東京都多摩市・60代女性

腰や股関節に痛みがあり、あまり長い距離をあるけませんでした。孫の面倒を見ることが多く、一緒にディズニーシーにも3か月後に行く予定でしたが、あまり歩けないためどうしたものかと思っていました。整形外科では手術を勧められ、手術は気が進まずこちらに来院しました。

こちらでは先生が体調についてなど私の症状をよく聞いてくださり、安心して施術を受けることができました。そして痛みのない施術を通して、腰や股関節の痛みは軽くなり、長い距離も歩けるようになりました。孫と無事ディズニーシーにも行けるようになりました!

IMG_01 IMG_01
ダウンロード
ダウンロード
IMG_04
IMG_05
ダウンロード

Staff

納得のいく説明と結果にこだわった施術で、自分らしく生きる土台を取り戻しませんか?!

香川 晋二
カガワ シンジ
院長
国家資格所持(作業療法士) 整形外科6年勤務 訪問看護ステーション6年勤務 私は子どもの頃より物事を原理原則から論理的に...

お気軽にお電話でご連絡ください

070-8939-7973
営業時間: 9:00~19:00
Address 東京都多摩市桜ヶ丘4丁目36-27
ヴィラ・カテリーナ 103号室

Access

整体院 尚

住所

〒206ー0013

東京都多摩市桜ヶ丘4丁目36-27

ヴィラ・カテリーナ 103号室

Google MAPで確認
電話番号

070-8939-7973

070-8939-7973

営業時間

9:00~19:00

※時間外のご相談も可能です。

※訪問などで不在の場合もございます。

定休日

不定休

代表者名

香川 晋二

腰や膝、足に不安を抱えるお客様でもご利用できるよう、聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩約7分の勾配の少ない道でお越しいただける立地に店舗を構えています。さらに、建物敷地内に駐車場もございますので、お車でのご来院も可能です。訪問対応が可能な場合もございますので、お気軽にご相談ください。 

お気軽にお電話でご連絡ください

070-8939-7973
営業時間: 9:00~19:00
Address 東京都多摩市桜ヶ丘4丁目36-27
ヴィラ・カテリーナ 103号室

当院のこだわり

3つの理由

  • REASON
    01

    丁寧

    お身体を丁寧に見させていただきます。全身つながっています。一か所にひずみがあるときそれは全身に影響を及ぼしています。

    ダウンロード (3)
  • REASON
    02

    納得のいく説明

    丁寧にお身体を見させていただいた後、痛みがなぜ起きているのか、白板で分かりやすくご説明します。そしてご納得いただいた上で施術に入ります。

    ダウンロード (2)
  • 03

    一生涯の健康

    痛みのおおもとには、長年の身体の動かし方・歩き方があります。動かし方・歩き方をしっかり変えていき、その場限りの痛みの改善ではなく、一生涯痛みに悩まされない身体作りをいたします。

    AdobeStock_279734167

Contact

お問い合わせ

Instagram

インスタグラム