【歩き方が変わればすべて変わる？！】

バランスの崩れた歩行の繰り返し
　　　　　　　↓
・使い過ぎている筋肉はかたくなる
・十分使えていない筋肉は筋力低下
　　　　　　　↓
・かたくなった筋肉は血行不良で痛むか、
　神経を圧迫して引っ張り、痺れを起こす
・かたくなった筋肉は骨を引っ張り姿勢悪化

逆に、歩き方が良ければ、

・身体にとって大事な筋肉を毎日自然に使うため、簡単には筋力が落ちず、将来歩けなくなる心配はほぼない✨
・どこもかたくならないから、痛みや痺れは起きず、姿勢も悪くならない✨

こういうことが一般的に言えるわけです

「整体＝歩き方の改善」

と言っても決して過言ではないわけです😊

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