なんとなく歩きにくい、すぐに疲れる、段差でつまずくといった違和感を、そのままにするのは危険です。身体に負担をかける癖が積み重なっているサインかもしれないので、しっかりと耳を傾ける必要があります。まず、正しい歩行というのは、重心の位置や足の着き方、地面を蹴る力の伝え方など、全身のバランスが関わる繊細な動作の組み合わせで成り立っています。プロによる指導で、効率よく改善を図りませんか。

間違った歩き方を続けていると、膝や腰に過度な負担がかかり、将来的に脊柱管狭窄症などを引き起こすリスクも高まります。寝たきりになるのは年齢のせいと思われがちですが、実際は誤った動きの癖によって筋力が弱まるケースが多いといわれています。歩けないという悩みからの脱却を目指し、一緒に取り組んでいきましょう。