自律神経
自律神経
無意識下で、呼吸や体温調節などの身体の調整を行う神経のことです。心だけでなく筋肉のバランスが崩れることでも神経が乱れ、身体に悪影響を及ぼすため、意識して改善を目指すことが大切です。
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